西安車展茶歇中喝茶具有松弛神經的作用,在“茶歇”中喝一杯花茶或者紅茶,能引起精神上舒暢和愉快的感覺,在使人情緒穩定的同時還能使注意力更加集中,使工作更有效率。另外,小編溫馨建議在“茶歇”中白領還可通過短暫的冥想,比如冥想旅游或冥想美食,或有意識地做一些舒展放松動作,比如微笑、簡單的肢體放松動作等,來緩解壓力,舒展心情。
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西安車展茶歇中喝茶具有松弛神經的作用,在“茶歇”中喝一杯花茶或者紅茶,能引起精神上舒暢和愉快的感覺,在使人情緒穩定的同時還能使注意力更加集中,使工作更有效率。另外,小編溫馨建議在“茶歇”中白領還可通過短暫的冥想,比如冥想旅游或冥想美食,或有意識地做一些舒展放松動作,比如微笑、簡單的肢體放松動作等,來緩解壓力,舒展心情。
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