麥林餐飲
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減脂纖體餐搭配專家提醒您：在正常生理情況下，一般人習慣于一日三餐。人體較大消耗是在一天中的上午。由于胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那么整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產生超額能量，剩余的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發胖。所以在睡前三小時以內不要吃任何東西是較理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。
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簡介—— 減(jian)脂纖(xian)體餐搭配專家提醒您：在(zai)正常生理(li)情(qing)況下，一般人(ren)習慣于(yu)一日(ri)三餐。人(ren)體較大消耗(hao)是在(zai)一天中(zhong)的(de)上(shang)午。由于(yu)胃經過一夜消化早已(yi)排
減脂纖體餐搭配專家提醒您：在正常生理情況下，一般人習慣于一日三餐。人體較大消耗是在一天中的上午。由于胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那么整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產生超額能量，剩余的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發胖。所以在睡前三小時以內不要吃任何東西是較理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。
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在(zai)私人家(jia)宴中的(de)(de)用(yong)餐(can)禁忌(ji)（側重西餐(can)）： 刀(dao)是切開料理用(yong)的(de)(de)工具，用(yong)餐(can)的(de)(de)時候不可(ke)以拿到嘴邊；不可(ke)同時用(yong)刀(dao)與叉將食物送(song)入口中；不…
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