在西餐(can)晚宴中座次排列問(wen)題： 在西餐(can)用餐(can)時(shi)，人(ren)們所用的餐(can)桌(zhuo)(zhuo)有長桌(zhuo)(zhuo)、方桌(zhuo)(zhuo)和圓桌(zhuo)(zhuo)。有時(shi)，還會(hui)以之拼成其他各(ge)種圖案。不過，較常見…

 法(fa)餐(can)中的一些流程： 1.從前菜(cai)到咖啡，這是較傳統的套餐(can)形式(shi)：前菜(cai)→湯→魚類(lei)料(liao)理→肉類(lei)料(liao)理1(主菜(cai))→水(shui)果冰點→肉類(lei)料(liao)理2…

法餐餐前、餐后(hou)的禮儀(yi)細節 1.到餐廳(ting)前，較好先打電話(hua)提早預約(yue)。 2.進入餐廳(ting)后(hou)，外套等較大的物品可以寄放在(zai)衣(yi)帽(mao)間，而手提…

一(yi)般(ban)的(de)增肌餐的(de)本質(zhi)則在(zai)于(yu)保持(chi)你的(de)「正氮平衡(heng)」。所謂正氮平衡(heng)就(jiu)是說(shuo)你身(shen)體的(de)氮攝入量(liang)超(chao)過你消(xiao)耗的(de)量(liang)，這說(shuo)明了(le)你的(de)機體的(de)蛋(dan)白質(zhi)…

增肌(ji)餐搭(da)配需要符合增肌(ji)過程中蛋白質和碳水(shui)化合物的攝(she)入都要多，至于(yu)多少(shao)算多，你(ni)得慢(man)慢(man)用(yong)心感受(shou)因(yin)為每個人都不同。少(shao)做或者不做…