在西(xi)(xi)餐(can)晚宴中座(zuo)次排列(lie)問(wen)題： 在西(xi)(xi)餐(can)用餐(can)時，人們所(suo)用的餐(can)桌有長(chang)桌、方桌和圓桌。有時，還(huan)會(hui)以之拼成其他各種圖案。不過，較常見…

 法餐中(zhong)的一些流程： 1.從前(qian)菜到咖啡，這是較(jiao)傳(chuan)統(tong)的套餐形式(shi)：前(qian)菜→湯→魚類料理(li)→肉類料理(li)1(主菜)→水果冰點→肉類料理(li)2…

法(fa)餐(can)餐(can)前(qian)、餐(can)后的(de)(de)禮儀細節 1.到餐(can)廳前(qian)，較(jiao)好先打電話提早預約。 2.進入餐(can)廳后，外套等較(jiao)大的(de)(de)物品(pin)可以寄放在衣(yi)帽間，而手提…

一般(ban)的(de)(de)(de)增肌餐(can)的(de)(de)(de)本質(zhi)則在于保持你的(de)(de)(de)「正氮(dan)平衡(heng)」。所謂正氮(dan)平衡(heng)就是(shi)說(shuo)你身體的(de)(de)(de)氮(dan)攝(she)入量超(chao)過(guo)你消耗的(de)(de)(de)量，這說(shuo)明了你的(de)(de)(de)機體的(de)(de)(de)蛋白質(zhi)…

增肌餐搭配(pei)需(xu)要符合增肌過(guo)程中蛋白質和碳水(shui)化合物的攝入都要多(duo)，至于多(duo)少(shao)算多(duo)，你(ni)得(de)慢慢用心感受因為每個人(ren)都不同。少(shao)做(zuo)或者不做(zuo)…