在西餐晚宴(yan)中座次排(pai)列問題： 在西餐用餐時，人們所用的餐桌有長桌、方桌和圓桌。有時，還會以之拼成其他各種圖案。不過，較常見(jian)…

法(fa)餐(can)餐(can)前、餐(can)后的禮儀(yi)細(xi)節 1.到餐(can)廳(ting)前，較(jiao)(jiao)好先打電話提早預(yu)約。 2.進入餐(can)廳(ting)后，外(wai)套(tao)等較(jiao)(jiao)大的物品(pin)可(ke)以(yi)寄放在衣帽間，而手提…

一般(ban)的(de)(de)增肌(ji)餐的(de)(de)本質則在于保持你(ni)的(de)(de)「正氮(dan)平衡(heng)」。所謂正氮(dan)平衡(heng)就是(shi)說你(ni)身體的(de)(de)氮(dan)攝入量(liang)超過你(ni)消(xiao)耗的(de)(de)量(liang)，這說明了你(ni)的(de)(de)機體的(de)(de)蛋白質…

增(zeng)肌(ji)餐搭(da)配需(xu)要(yao)符合增(zeng)肌(ji)過程中蛋白(bai)質和碳水(shui)化合物的攝入(ru)都(dou)要(yao)多(duo)，至于多(duo)少算多(duo)，你(ni)得(de)慢(man)慢(man)用心感受因(yin)為每個人都(dou)不(bu)同。少做(zuo)或(huo)者不(bu)做(zuo)…

產(chan)后三(san)天內(nei)月子餐主要以喝清(qing)淡魚(yu)粥(zhou)為主： 一般產(chan)婦在生產(chan)完的(de)三(san)天內(nei)較好吃流(liu)質或半流(liu)質的(de)食物。古代(dai)醫家的(de)建議是(shi)吃小魚(yu)粥(zhou)，為了…